편도염에 아이스크림이 효과가 있다는 이야기, 한 번쯤은 들어봤다고 병원에 와서 듣는 경우가 많은데 오늘은 편도염 때 아이스크림을 먹으면 좋아진다는 속설, 한 번 알아볼게요! 편도염이란?
편도염은 쉽게 말해 편도염이 일어나는 질환으로 가장 주된 원인은 세균이나 바이러스 감염에 의해 일어납니다.편도는 목 안쪽에 위치한 림프조직이므로 편도염이 생기면 인후통이 주 증상인데, 특히 음식을 삼킬 때 통증이 있고 고열, 오한, 콧물, 기침, 관절통 등이 나타날 수 있으며 4~6일 정도 지속되지만 기타 합병증이 없을 경우 호전됩니다.
편도염이 되면 목이 붓고 근질근질하여 아이스크림이 당겨질 수도 있지만 차가운 온도의 아이스크림을 섭취함으로써 목 통증이 경감되는 것은 느껴지더라도 이는 단기적인 반응일 뿐 바이러스나 세균에 의해 감염된 편도염을 좋게 만들지는 못하기 때문에 큰 효과가 없습니다.특히 설탕이 함유된 아이스크림의 경우 면역체계의 효율성에 오히려 좋지 않으므로 자제해야 합니다.
급성 편도염은 세균에 의해 일어나지만 항생제를 섭취하여 감염을 치료할 수 있습니다.4~6일 후에는 호전되는 경우가 대부분이나 심하면 합병증 또는 만성 편도염으로 확대될 수 있으므로 가까운 이비인후과에 방문하여 적절한 약을 처방받는 것이 좋습니다. 양치질을 해서 구강을 청결하게 유지하는 것이 도움이 됩니다.
인후통으로 음식을 삼키기 어려운 경우 편도선에 자극을 주지 않도록 죽과 같은 부드러운 음식이 도움이 됩니다.수분 섭취량을 늘리면 상기도 점막의 건조를 막는 데 도움이 됩니다.사포닌 성분이 풍부한 도라지나 살균 작용을 하는 매실, 항염증에 효과가 있는 생강 등이 목 통증 완화에 효과가 있기 때문에 아이스크림보다 도라지나 매실, 생강으로 만든 차를 마시는 것이 좋겠죠?
바이러스나 세균에서 발생하는 편도염, 평소 구강위생을 유지하고 외출했을 때를 비롯해 자주 손을 씻어줘야 합니다.면역력을 높이기 위해 충분한 휴식과 필요한 영양을 섭취하고 꾸준한 운동을 통해 편도염을 예방하는 것이 좋습니다.감사합니다。
